Heb je het gevoel je kracht niet kwijt te kunnen op de fiets?

Heb je last van je knie en/of rug, maar de fysiotherapeut of arts kan niks vinden?
Droom je van een schitterende tocht door de Alpen waarbij je je fit blijft voelen?

Jouw eerste stap is goed op de fiets zitten.
Veel wielrenners, triatleten en recreatieve toerfietsers hebben hun fietsmaten en fietspositie op basis van hun beenlengte laten bepalen door de fietsdealer. De vraag is: kan dat? Natuurlijk bestaat er een relatie tussen beenlengte en de ideale positie, maar deze is zelden volgens de algehele stelregels zoals deze vaak gebruikt worden bij de fietsenwinkel.
Binnen de professionele wielerwereld is het gebruikelijk om je fietspositie te laten bepalen door een erkend instituut. Deze meting is prijzig en werd in Nederland niet uitgevoerd. Ik heb me gespecialiseerd in de dynamische fietspositie bepaling. Ik heb alle relevante literatuur erop nageslagen en ben in de leer gegaan bij een van de grootste instellingen op het gebied van fietsbiomechanica (Mapei in Italie). Op basis van deze bevindingen, mijn wetenschappelijke research, achtergrond en praktijkervaring heb ik de ideale instellingen formule gevonden om iedereen die op de fiets zit de ideale positie aan te meten. Deze posietie is ideaal en optimaal effectief is voor jouw lichaam.

Ik ben van mening dat het voor iedereen mogelijk moet zijn om ideaal op de fiets te zitten, zonder klachten. De meting die ik doe, is op dezelfde theorie gebaseerd als die van profwielrenners, alleen veel dichter bij huis en bereikbaar voor iedereen. Maarten Tjalingii, de gehele triatlon selecties, Suzanne de Goede (profwielrenster, winnares van elitewedstrijden bij de dames) en ruim 400 andere fanatiekelingen zijn je al voor gegaan.
Kom je ook?

Blessurepreventie / blessurebehandeling
Veel professionele en recreatieve wielrenners krijgen blessures doordat ze verkeerd op de fiets zitten. Een verkeerde fietspositie kan langdurige pijnklachten tot gevolg hebben. Hierdoor kan een groot deel van het seizoen verloren gaan. Ik zorg ervoor dat de kans op een blessure wordt geminimaliseerd. Ben je geblesseerd, dan helpen ik je weer snel op gang zodat je weer kunt genieten van je fietstrainingen.

Effectiviteit
Wanneer je een fiets afstelt zijn er drie contactpunten: het stuur, het zadel en de pedalen. Door de instelling van deze drie punten wordt het lichaam gedwongen onder een bepaalde hoek te bewegen. De zitpositie is niet alleen belangrijk vanwege de afstelling van het zadel, ook is de hoogte van het stuur in relatie tot de andere twee punten (het zadel en de pedalen) van groot belang, om de luchtweerstand te reduceren.
Bij een verkeerde afstelling resulteert dit in een verminderd vermogen op de fiets. Met de optimale afstelling kun je dus efficiënter en daardoor sneller fietsen!

Om tot een ideale fietspositie te komen doen wij de volgende metingen:
• Opmeten van alle lichaamsmaten
• Afstellen van de fietsplaatjes
• Lengte, gewicht en vetpercentage van de atleet bepalen
• Gewichtsverdeling van de fiets zonder atleet
• Gewichtsverdeling van de fiets met atleet, in gewone positie en
in aeropositie
• Opnemen van de huidige anatomische en klinische lichaamsmaten
• Bepalen van bewegingsuitslagen van belangrijke gewrichten
• Videoanalyse van de atleet op fiets in gewone positie met lage en hoge trapfrequentie
• Videoanalyse van de atleet op fiets in aeropositie met lage en hoge trapfrequentie
• Instellen van de nieuwe maten
• Evaluatie van de nieuwe positie en eventueel aanpassingen die nog nodig zijn.

De kosten zijn 160 euro.
De metingen duren ongeveer anderhalf uur.

Mocht je nog vragen hebben, neem dan gerust contact met mij op. Ik ben bekend met de internationale regels van de UCI, zodat ik ook op basis daarvan je fiets af kan stellen.

Voor de website van fietsmeting.nl klik hier