WAAROM EEN FIETSMETING? (Waarom een fietsmeting jou kan helpen)
Veel wielrenners, triatleten en recreatieve toerfietsers hebben hun fietsmaten en fietspositie op basis van hun beenlengte laten bepalen door de fietsdealer. De vraag is: kan dat? Natuurlijk bestaat er een relatie tussen beenlengte en de ideale positie, maar deze is zelden volgens de algehele stelregels zoals deze vaak gehanteerd worden bij de fietsenwinkel.
Dynamische fietspositiebepaling
Binnen de professionele wielerwereld is het gebruikelijk om je fietspositie te laten bepalen door een erkend instituut. Deze meting is prijzig en werd in Nederland niet uitgevoerd. Ik heb me gespecialiseerd in de dynamische fietspositiebepaling. Ik heb alle relevante literatuur erop nageslagen en ben in de leer gegaan bij een van de grootste instellingen op het gebied van fietsbiomechanica (Mapei in Italië). Op basis van deze bevindingen, mijn wetenschappelijke research, achtergrond en praktijkervaring heb ik de instellingenformule gevonden om de ideale positie aan te meten, optimaal effectief voor jouw lichaam.
Ideale fietspositie
Ik ben van mening dat het voor iedereen mogelijk moet zijn om ideaal op de fiets te zitten, zonder klachten. De meting die ik doe, is op dezelfde theorie gebaseerd als die van profwielrenners, alleen veel dichter bij huis en bereikbaar voor iedereen. Maarten Tjalingii, de gehele triatlonselectie, Suzanne de Goede (profwielrenster, winnares van elitewedstrijden bij de dames) en ruim 400 andere fanatiekelingen zijn je al voor gegaan. Kom je ook?
Blessurepreventie / blessurebehandeling
Veel professionele en recreatieve wielrenners krijgen blessures doordat ze verkeerd op de fiets zitten. Een verkeerde fietspositie kan langdurige pijnklachten tot gevolg hebben. Hierdoor kan een groot deel van het seizoen verloren gaan. Ik zorg ervoor dat de kans op een blessure wordt geminimaliseerd. Ben je geblesseerd, dan help ik je weer snel op gang zodat je weer kunt genieten van je fietstrainingen.
DE FIETSMETING (Hoe gaat de fietsmeting in zijn werk?)
Wanneer je een fiets afstelt zijn er drie contactpunten: het stuur, het zadel en de pedalen. Door de instelling van deze drie punten wordt het lichaam gedwongen onder een bepaalde hoek te bewegen. De zitpositie is niet alleen belangrijk vanwege de afstelling van het zadel, ook is de hoogte van het stuur in relatie tot de andere twee punten (het zadel en de pedalen) van groot belang, om de luchtweerstand te reduceren. Bij een verkeerde afstelling resulteert dit in een verminderd vermogen op de fiets. Met de optimale afstelling kun je dus efficiënter en daardoor sneller fietsen!
Metingen
De fietsmeting bestaat uit de volgende stappen:
- Opmeten van alle lichaamsmaten
- Afstellen van de fietsplaatjes
- Lengte, gewicht en vetpercentage van de atleet bepalen
- Gewichtsverdeling van de fiets zonder atleet meten
- Gewichtsverdeling van de fiets met atleet, in gewone positie en in aeropositie meten
- Opnemen van de huidige anatomische en klinische lichaamsmaten
- Bepalen van bewegingsuitslagen van belangrijke gewrichten
- Videoanalyse van de atleet op fiets in gewone positie met lage en hoge trapfrequentie
- Videoanalyse van de atleet op fiets in aeropositie met lage en hoge trapfrequentie
- Instellen van de nieuwe maten
- Evaluatie van de nieuwe positie en eventueel aanpassingen die nog nodig zijn
Ik ben bekend met de internationale regels van de UCI, zodat ik ook op basis daarvan je fiets af kan stellen.
Wie, wat, waar
De fietsmetingen worden gedaan door Chris Brands. Locatie waar de metingen uitgevoerd worden in in Bussum. De meting duurt ongeveer anderhalf uur. Je moet uiteraard je fiets, fietskleding en fietsschoenen meenemen. Via het contactformulier kan je een afspraak maken.
Heb je nog vragen, neem dan gerust contact met me op.
