ERVARINGEN

 

Ervaring van Laurens ten Dam:

In december ben ik op trainingskamp geweest in de prachtige omgeving van Benidorm. Karsten Kroon had een joekelig groot huis gehuurd en gedurende 2 weken verbleef hier een bont gezelschap van wielrenners, hardlopers, triatleten en aanhang. Op het drukst was het toen 9 volwassen mensen en 3 kinderen aanwezig waren. Dat dit de hele dag door een kabaal en rumoer van jewelste was kan je je wel voorstellen natuurlijk.;-br: Een van de aanwezigen die ik niet kende was Chris, een vriend van Karsten. Hij bleek triatleet te zijn. En de volgende dagen leerde ik hem beetje bij beetje kennen. Zo ontdekte ik dat hij niet zomaar een triatleet was, nee hij had zich bekwaamd in de Iron Man afstand, en was dus een man van de lange adem.
Dat bleek dan ook. Zodra ik na de eerste duurtraining mijzelf uitgeput het laatste heuveltje naar huis en warme douche had opgeworsteld plofte ik moe maar voldaan op de bank neer. Groot was dan ook mijn verbazing toen ik zag dat Chris zich alweer had omgekleed. Wat ga jij in godsnaam doen vroeg ik hem. Mwoah, nog even een uurtje lopen antwoordde hij zonder enige vorm van twijfel. Ik wist dat triatleten trainingsbeesten waren maar hier kon ik met mijn pet niet bij.

Dit ritueel herhaalde zich de komende 4 dagen. Na onze 5 uur durende decemberworsteling ging Chris steevast nog een uur lopen of zwemmen en kwam dan weer vol energie het huis binnengestormd, waar ik dan lekker weg had liggen dommelen op de bank. Ik moet eerlijk zeggen dat ik hem wel van enige vorm van ADHD verdacht.

Zoals ik in het begin al aanhaalde, ik leerde hem steeds beter kennen. Zo was hij drievoudig en regerend Nederlands Kampioen lange afstand triatlon, maar hij deed nog meer. Hij begeleidt zo'n 100 atleten op afstand via zijn website cb-consultancy.nl en hij heeft in Nederland het legendarische Mapei fietsmeting systeem geïntroduceerd. En hier werd mijn belangstelling extra gewekt. Na jarenlange worsteling om goed op mijn tijdritfiets te zitten, heb ik afgelopen week bij hem aangeklopt. Bij de ploeg hebben we prachtige nieuwe tijdritfietsen van Giant gehad. Afgelopen week was die van mij definitief klaar en ik toog meteen richting Amerongen. want wie kan je nu beter op de fiets zetten als de Nederlands kampioen triatlon die zelf 180 km in die martelhouding zit?

Nu heb ik gisteren het volledige stappenplan doorlopen en hebben we enkele kleine aanpassingen gedaan aan de zadelstand. Deze aanpassingen zijn allemaal doorgevoerd na aanleiding van computeranalyses van videobeelden van mij op mijn tijdritfiets. Zo is nu de optimale zadelstand bepaald. Volgende maand test ik dan met de ploeg op de wielerbaan van Buttgen de aerodynamica in deze positie. Dan zullen de veranderingen vooral aan het stuur en de houding van de armen plaats vinden. Dit alles om de perfecte positie te vinden voor de tijdritten in de Giro en Tour waar de langste maar liefst 65 km bedraagt!
En Chris? Gisteren was hij opvallend rustig. Misschien had het ermee te maken dat hij net een halve dag terug was uit Lanzarote, waar hij trainingweken van 40 uur had gemaakt…