Seizoen nummer 19 editie 2.

Na China is het even stil geweest op mijn site. Ik miste de echte inspiratie om een stap verder te komen. Ik kan in ieder geval melden dat het lastig was om een combi te zien van fysiek heel goed zijn en mentaal een steekje te laten vallen. Ik weet dat velen,  zullen zeggen dat de geest zwak is en de luiheid sterk. Dat zou wellicht kunnen. Ik heb het idee dat ik een belangrijke les geleerd heb en door de beslissing om uit te stappen toch weer een stap verder. De westers instelde persoon zou zich af vragen hoe dat kan. Ik ben geneigd om te zeggen dat life events (dit kan van alles zijn) die je krijgt aangeboden in je leven ook kan gebruiken om vrede te creëren met je eigen beperkingen, ze te accepteren. Alleen dan kom je in balans met jezelf en is het mogelijk om over je eigen beperkingen heen te stappen.
De eerste twee weken na China heb ik niet veel gedaan. Daarna ben ik de trainingen weer op gaan pakken en met goed gevolg. Al vrij snel merkte ik dat ik in staat was om hard te fietsen en ook het lopen pikte ik weer snel op. Wat nu???? Stein staat op het programma. En daarna? Na wat speurwerk kom ik bij Ironman Zurich uit. Ik heb al een aantal leuke verhalen gehoord. Binnen 1 week was de inschrijving voor Ironman Zurich rond. Ik kreeg netjes alles toegestuurd en na opsturen stond het vast. Ik ga in Zurich starten.
Nu de analyse. Dit kan je oplossen door sterk denkend een analyse te doen en alles op papier te zetten. Dat zou in eerste instantie mijn voorkeur hebben toch wist ik dat dit niet zou gaan helpen. Hoe kom ik dan wel verder. Praten met je geest. Dat houdt voor mij in mijn ogen dicht doen. In gedachten afdalen in mijn lichaam en aanschouwen wat er daar naar boven komt aan gevoelen, kleuren, geluiden, stemmen, etc. Dat klinkt vaag maar hoe ga je dat nu vertalen? Affirmatie!! Tijdens trainingen veel praten tegen jezelf met de juiste woorden. Wat zeg je dan? Het gaat om een positief woord wat je regelmatig gaat herhalen op het ritme van bewegen. Liefde, power, ontspanning, loslaten. Alle woorden komen vanzelf wel tot je.
Ik was daar mee aan de slag en er kwam toen een moment waarop ik steeds negatiever werd. Dit gebeurde in een tijdsbestek van 2 dagen. Ik merkte ook dat ik mezelf er niet uit kon krijgen. Op dat moment kwam Helen met het voorstel om me mee te nemen naar haar examendag van het ATMA om proefpersoon te zijn voor een LifeCoache-examen. De sessie werd gedaan door Liane en heeft goed geholpen. Overigens slaagde Helen die dag met Vlag en Wimpel.
Vanaf dat moment kon ik me concentreren zoals ik dat wilde. Dat bleek ook bij de Schuttevaer race. De eerste tijdrit reed ik boven de 44 km/h met een wattage van 340 watt gem. de tweede was iets minder omdat het half zeven in de ochtend was en ik eigenlijk niet geslapen had (toch nog 310 watt gem.). Overigens was het een hele leuke wedstrijd met Ronald van Klooster (eigenaar van de boot en MAXLEAD), Wopke de Vegt (Zeiler), Ralph van der Rijst (tegenwoordig NOC*NSF), Hans Houben (Grontmij) en mijzelf.

Ook een paar goede gesprekken met Karsten Kroon en Pelle Kil hebben geholpen. Zo wordt sporten steeds een beetje completer.

Komende week zal ik nog wat trainen en aankomende zondag is het NK in Stein. Een mooie test voor Zurich. Hawaï zit er nog in????