The Year of Mastery.

Voor mij kost het tegenwoordig geen enkele moeite meer om de winter door te komen. Enerzijds omdat ik in Balans ben en anderzijds omdat ik steeds meer ga genieten van het feit dat ik kan bewegen. Dat kunnen is lang niet voor iedereen weg gelegd. Verplichtingen aan allerlei externen zorgen er vaak voor dat het leven bij velen uit balans is getrokken. Vooralsnog weet ik daar een goede balans in te creëren. Met een week gemiddelde van 12-13 uur begon het ironman bloed toch weer langzaam te kruipen. Ondanks dat ik vorig jaar een fors aantal uren minder had getraind ging het eigenlijk super goed. 8 uur 24 in Almere was een Persoonlijk record. Het meeste trots ben ik zelf op het stuk hard fietsen naar de groep. Boven de 60 km/h is WAUW voor mij. Ook ben ik blij dat Frank Heldoorn mij het zetje in de goede richting heeft gegeven in die periode. Al een paar jaar consulteer ik hem voor een belangrijke wedstrijd en dat had wederom goed uitgepakt.

Zoals ik al zei. Het ironman bloed gaat toch weer kruipen. In januari deed het mij besluiten om naar Ironman China te gaan. Deze wedstrijd is op 20-4-2008. de belangrijkste reden is ook omdat ik graag nog een keer naar Hawaï toe ga. Niet als age-grouper maar als prof. Mijn gevoel zegt dat ik niet als age-grouper moet gaan. Past ook niet bij de status van een Nederlands kampioen. In oktober heb ik de live uitzending op de Duitse TV bekeken en het kwam binnen als een bom. Tot 4 uur in de nacht heb ik de uitzending bekeken. Ook de vier weken erna zat de sfeer van Hawaï nog in mijn hoofd. Als het zo lang blijft hangen dan moet ik er wat mee. Terwijl ik dit schrijf krijg ik het weer te pakken. Zoiets met een mooi nummer op de radio waar je telkens de koude rillingen van kan krijgen. Overigens heb ik dat met "a beautiful day" van U2.

Met een ironman vroeg heb ik voldoende tijd om me perfect voor Hawaï voor te bereiden. En het NK in Stein is ook haalbaar. Dat betekent wel dat Almere niet op mijn planning staat en om eerlijk te zijn ben ik daar dit jaar niet rouwig om. Met de spelen en het WK dichtbij elkaar heb je best kans dat veel OD-ers die afstand gaan doen en naar alle waarschijnlijkheid kunnen ze dat heel goed .

Ik denk niet direct denk aan meer trainen, maar eerder aan hoe krijg ik rust in mijn hoofd. Wanneer je al heel lang aan triatlon doet merk je dat alles veranderd. Fysiek heb je alles voor elkaar mentale strategieën voor een wedstrijd gaan goed. Wat het belangrijkste voor mij is om het laatste beetje frustratie uit je systeem te krijgen. Vaak zijn dit overtuigingen en irritaties die uit je vroegere leven komen. Je kon er toen niet mee om gaan en daar heb ik nu nog last van. Ik moet wel eerlijk zeggen dat bijna al mijn overtuigingen en frustraties uit de wereld zijn geholpen. Dat betekent dat ik richting vrijheid ga. Ook ik weet dat ik vaak genoeg nog even getest wordt. Dat doet me niet zo heel veel. Ik ga ook wel eens de mist in maar weet dat snel genoeg en kan mezelf corrigeren.

De theorieën die mij het meeste hebben geholpen zijn PRI methode van Ingeborg Bosch en het handboek van de Chakra psychologie. Beiden een aanrader wanneer je aan jezelf wilt werken als mens en als sporter.

Met voeding ben ik trouwens ook steeds meer bezig. Ik geloof in de werking van biologisch voedsel. Het begon met een keer per week biologisch eten. Inmiddels is dit elke dag het geval. Zelfs de koekje en frisdrank, wanneer ik die nuttig zijn biologisch. Ik heb niet de behoefte om mensen te gaan overtuigen van het goed of slecht ervan. Van wat ik aan studies heb gelezen is het voor mij voldoende om in te zien dat het mijn vitaliteit naar een hoger niveau brengt. Een aanrader om te kijken is een documentaire van tegenlicht over voedsel. Deze is terug te vinden op tegelicht.vpro.nl (http://www.vpro.nl/programma/tegenlicht/afleveringen/38243331/).

 Tot zover een kort verhaal binnekort zullen er meer berichten verschijnen op mijn site.